Historie úprav
Odpověděl/a – 19.prosinec 18:45
No záleží čeho, ale 5–6 litrů je v zimním období dost.
Něco jiného jsou limonády plné umělých sladidel (jsou nebezpečná), něco
jiného je obyč voda, ale něco jiného je alkohol (dehydratují) nebo káva
(taky dehydratuje).
Odpověděl/a – 19.prosinec 20:34
No záleží čeho, ale 5–6 litrů je v zimním období dost.
Něco jiného jsou limonády plné umělých sladidel (jsou nebezpečná), něco
jiného je obyč voda, ale něco jiného je alkohol (dehydratují) nebo káva
(taky dehydratuje).
Doplňuji:
Hlavně se vyvarujte tzv. light nápojů – jsou plné umělých sladidel –
například aspartam E951, acesulfam k E950, cyklamáty E952, sacharin
E954 – jsou nebezpečné pro lidské tělo (například mohou způsobit
rakovinu močáku, poškození varlat, aspartam se v těle rozkládá na
jedovatý metanol, prostě hnus).
I když třeba Kofola bez cukru je slazená E960, což je sladidlo získané ze
stévie (taková rostlina). Některé light potraviny jsou třeba slazeny
i sukralózou (E955), která je celkem nezávadná nebo isomaltem (E953),
který není zdravotně závadný. Oba se získávají z řepy cukrovky.
Dále pozor třeba na barviva – zejména třeba na E120 nebo-li košenila či karmín – získává se z takových broučků a může být rakovinotvorný. Dále pozor třeba na E131, které taky nepatří mezi zdravá barviva – vyrábí se z dehtu (ten je třeba v cigaretovém kouři).
Doporučuju se mrknout na www.emulgatory.cz a podívat se na jednotlivá éčka, zda-li jsou zdraví prospěšná či nezávadná či závadná nebo vyloženě ohrožující život . Určitě to stojí za to a věřím, že se budete cítit lépe. Některá éčka třeba stojí i za bolestmi hlavy nebo za různými alergiemi, apod.