Historie úprav
Odpověděl/a – 22.říjen 21:05
žádné zkušenosti nemám, ale pošlu ti ukázku videa a co je potřeba
mít ke cvičení:
http://www.hubneme-cvicenim.cz/cviky-pilates-ukazky-videa-a-navody-jak-cvicit-pilates/
Odpověděl/a – 22.říjen 21:12
žádné zkušenosti nemám, ale pošlu ti ukázku videa a co je potřeba
mít ke cvičení:
http://www.hubneme-cvicenim.cz/cviky-pilates-ukazky-videa-a-navody-jak-cvicit-pilates/
Doplňuji:
to první video není přístupné, ale to druhé ano a ty cviky na něm, bych
já neudělala ani omylem !! to je 100% nějaká gymnastka na tom masérském
stole no néé :D))
mašíruje jak, kdyby neměla vůbec ztuhlej žádnej sval, ta Pilates
nepotřebuje..