Historie úprav

mosoj

Odpověděl/a – 26.červen 22:17

Teplo nemá na kalorickou spotřebu podstatný vliv. Na ochlazování má lidské tělo jiné mechanismy – pocení. Když hodně vypotíš méně vážíš ( o tu vypocenou vodu), ale vzápětí tu vodu musíš dodat. Takže pocením tuk neredukuješ! Pouze pohybem.
V zimě je to trochu jiné. Pokud je tělu zima začíná tělo spalovat tuk i bez pohybu aby udrželo tělesnou teplotu. Takže v takovém případě je energetický výdej vyšší než v létě při stejném pohybu.

Ano člověk s větší váhou musí vydat na stejné množství pohybu více energie, ale zase má z čeho !! On totiž spaluje svůj tuk a ne toho druhého !

mosoj

Odpověděl/a – 26.červen 23:53

Teplo nemá na kalorickou spotřebu podstatný vliv. Na ochlazování má lidské tělo jiné mechanismy – pocení. Když hodně vypotíš méně vážíš ( o tu vypocenou vodu), ale vzápětí tu vodu musíš dodat. Takže pocením tuk neredukuješ! Pouze pohybem.
V zimě je to trochu jiné. Pokud je tělu zima začíná tělo spalovat tuk i bez pohybu aby udrželo tělesnou teplotu. Takže v takovém případě je energetický výdej vyšší než v létě při stejném pohybu.

Ano člověk s větší váhou musí vydat na stejné množství pohybu více energie, ale zase má z čeho !! On totiž spaluje svůj tuk a ne toho druhého !
Doplňuji:
Ale jinak toho obézního můžeš nasimulovat, když si vezmeš při pohybu nějakou zátěž, třeba těžký batoh na záda. Nejenže více spálíš tuku ( svého)ale ještě více posílíš svaly.