Odpověděl/a – 4.leden 12:09
Má to rozhodně cenu (chodit do sauny), i když (ZATÍM) nedokážete
vlézt do ledové vody nebo pod ledovou sprchu. Vše je to o zvyku –
tréninku.
Podpoříte tak svůj imunitní, kardiovaskulární systém a hlavně
psychiku… a o blahodárném působení na ztuhlé (bolestivé) svaly ani
nemluvě..
Odpověděl/a – 4.leden 12:47
Má to rozhodně cenu (chodit do sauny), i když (ZATÍM) nedokážete
vlézt do ledové vody nebo pod ledovou sprchu. Vše je to o zvyku –
tréninku.
Podpoříte tak svůj imunitní, kardiovaskulární systém a hlavně
psychiku… a o blahodárném působení na ztuhlé (bolestivé) svaly ani
nemluvě..
Doplňuji:
http://www.dyntar.com/files/forms/171-file-saunaovani_dotek_zdravi.pdf