Historie úprav

hanulka11

Odpověděl/a – 18.září 17:08

buď opatrná, zvláště pokud nejsi zvyklá

http://www.uz­dravim.cz/nata­zeny-sval-co-s-tim.html

hanulka11

Odpověděl/a – 18.září 17:27

buď opatrná, zvláště pokud nejsi zvyklá

http://www.uz­dravim.cz/nata­zeny-sval-co-s-tim.html
Doplňuji:
před běháním je třeba tělo -svaly zahřát mírnou rozcvičkou- to by měl učitel vědět ,ale lepší pro tebe bude , když se budeš víc hýbat a tvé tělo nedostane takové šoky – takže opatrně