Historie úprav

iceT

Odpověděl/a – 2.červenec 18:14

Tak to máme stejný problém,i moje mamka má obtíže s dodržením pitného režimu.Taky mě občas z toho bolí hlava,ale pít by se mělo.Donutit se musíš,já mám láhev před sebou a furt z ní upíjím,když byly moc velká horka klidně i dvě 1,5 jsem vypila.Má to trochu výhodu,že spíš se tak zažene hlad nebo chuť,ale dost se pak chodí na malou a to je problém,když člověk lítá po městě.
Zkusila bych třeba pojídat vychlazený meloun nebo jiné ovoce,kde je hodně vody.
Na mě docela fungovalo sníst něco slaného-oříšky nebo popcorn,to se pak pije jedna báseň,ale asi to moc vhodné není.
Mojí mamce stačí sklenička vody na den,při větším množství by se asi utopila a dokonce jí doktor řekl,že to individuální,kolik vypije,že když si na to člověk zvykne,ale to je taky nesmysl.
Pít se musí,jinak tělo zadržuje vodu a dá se to naučit.
Co zkusit třeba jeden den jednu skleničku a další den dvě a každý den přidávat?
Jinak kdysi jsem měla nějaký instantní nápoj od Herbalife,pilo se to jako čaj,teplé nebo studené,chutnalo to po citronech a člověk měl potom dost sucho v ústech,takže ho to donutilo se napít.

iceT

Odpověděl/a – 2.červenec 18:25

Tak to máme stejný problém,i moje mamka má obtíže s dodržením pitného režimu.Taky mě občas z toho bolí hlava,ale pít by se mělo.Donutit se musíš,já mám láhev před sebou a furt z ní upíjím,když byly moc velká horka klidně i dvě 1,5 jsem vypila.Má to trochu výhodu,že spíš se tak zažene hlad nebo chuť,ale dost se pak chodí na malou a to je problém,když člověk lítá po městě.
Zkusila bych třeba pojídat vychlazený meloun nebo jiné ovoce,kde je hodně vody.
Na mě docela fungovalo sníst něco slaného-oříšky nebo popcorn,to se pak pije jedna báseň,ale asi to moc vhodné není.
Mojí mamce stačí sklenička vody na den,při větším množství by se asi utopila a dokonce jí doktor řekl,že to individuální,kolik vypije,že když si na to člověk zvykne,ale to je taky nesmysl.
Pít se musí,jinak tělo zadržuje vodu a dá se to naučit.
Co zkusit třeba jeden den jednu skleničku a další den dvě a každý den přidávat?
Jinak kdysi jsem měla nějaký instantní nápoj od Herbalife,pilo se to jako čaj,teplé nebo studené,chutnalo to po citronech a člověk měl potom dost sucho v ústech,takže ho to donutilo se napít.
Doplňuji:
Žolík-promiň,ale polévky člověk denně sní tak 2–3 deci,což ano,to se počítá,ale káva se pitného režimu zahrnovat nemá,kdyby ano,tak taky neřeším pitný režim,protože jen kávy kolem litru denně vypiju.